Über mich

Das Thema Waldbaden wurde für mich im Laufe der letzten Jahre zu einem zentralen Thema, um nicht zu sagen zu einer echten Herzensangelegenheit. Im Zuge meiner schweren Erkrankung fand ich beim  Waldbad ein probates Mittel mit den Umständen und Veränderungen umgehen zu können. Es ist essentiell Körper und Psyche immer wieder in Einklang zu bringen, um wirklich innere Ruhe und Zufriedenheit also echtes „Wohlbefinden“ spüren zu können. Das Kraftschöpfen im Wald verhalf mir zu besserer innerer Orientierung und psychischer Stabilität während und nach meiner Erkrankung.   Deshalb absolvierte ich die Ausbildung zur Wald-Gesundheitstrainerin (Kneippärztebund Bad Wörrishofen in Kooperation mit der LMU München) und den WIFI-Lehrgang Wald und Gesundheit in Kooperation mit den Österreichischen Bundesforsten.
Um noch wertvollere Erkenntnisse zur Verbesserung der Gesundheit in meine Arbeit zu integrieren, mache ich seit 2024 die Ausbildung zum kPNI-Therapeuten (kPNI-Akademie, Deutschland). Die PNI (Psycho-Neuro-Immunologie) vermittelt Wissen mit interdisziplinärem Ansatz aus Psychologie, Neurologie, Immunologie, Endokrinologie, Soziologie und Bewegungswissenschaften. Das Verstehen komplexer Zusammenhänge und Wechselwirkungen von Gehirn, Immunsystem und Stoffwechsel führt zur usächlichen Erklärung von Krankheit. 
Als kPNI-Therapeut helfe ich dir durch praktische Interventionen einen gesundheitsfördernden Lebensstil zu integrieren und deine Lebensqualität ganzheitlich zu verbessern.

Weiterbildungen: Outdoor against Cancer (OAC, TUM München) und Shaolin Heil Qi Gong (Meister Shi Xinggui). 

Davor war ich - nach Abschluss meines naturwissenschaftlichen Studiums der Lebensmittel- und Biotechnologie an der BOKU Wien - 15 Jahre in Forschung und Produktmanagement in der Futtermittelbranche tätig. 
Ein ganz essentieller Lebensmittelpunkt ist meine Aufgabe als Mutter von 3 Kindern, die mir immer wieder aufzeigen wie wichtig es ist, "in seiner Mitte zu sein". Denn nur wer sich um sich selbst sorgt, hat genug Kraft, sich auch um andere zu sorgen. 

Ich möchte alle Interessenten und Teilnehmer motivieren, Waldbaden als integrative Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Prävention in den Alltag einfließen zu lassen und dich davon überzeugen,  dies auch regelmäßig zu tun. Da dieses Naturerlebnis keine sportliche Leistungsfähigkeit voraussetzt, ermöglicht Waldbaden jedem Menschen, die Natur als Quelle der Kraft, Freude und Entspannung zu erleben.